Unsere Kurse

Theoretische und praktische Informationen über die Schwangerschaft, die Geburt, das Neugeborene und den Spitalaufenthalt. Atmungs- und Entspannungsübungen, Massagen, Geburtspositionen. Besuch der Geburtsabteilung und des Gebärsaals.

Anmeldung:
Frau Margot Villar / 079 501 45 04

Methode bei der die Hypnose gezielt für die Entspannung, den Angst- und Stressabbau und für Förderung des Selbstvertrauens genutzt wird.

Inhalt:
•Mentale Vorbereitung
•Atemübungen, Visualisieren der Geburt
•Entspannung und Selbsthypnosetechniken
•Informationen rund um die Geburt und das Wochenbett und Stillen
Anmeldung: Frau Esther Wyss / 079 512 74 07

Übungen nach der Schwangerschaft und Geburt. Stärkung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Entspannung und Körperwahrnehmung.

Anmeldung:
Frau Esther Wyss / 079 512 74 07

Theoretische Begriffe über die Vorteile des Tragens im Tuch mit praktischen Übungen.

Anmeldung:
Frau Sonja Viteri / 026 674 07 70

Gerne erteilen Ihnen unsere Stillberaterinnen wertvolle Ratschläge und Informationen während des Stillvorbereitungskurses.

Anmeldung : 079 823 71 70

Diese physische Geburtsvorbereitung richtet sich an alle Schwangeren ab dem 6. Monat. Die körperlichen Übungen, speziell auf die schwangere Frau abgestimmt, helfen dem Körper, sich durch Muskelarbeit, Dehnungen, Atmung und Entspannung auf die Geburt vorzubereiten.

Anmeldung:
Frau Mélanie Ciejak / 078 952 69 10

Die Methode Ballon Forme couple © ermöglicht es, eine natürliche Geburt mittels des Geburtsballs zu fördern und zu erleichtern.
Der Kurs kann als Paar oder durch die werdende Mutter allein besucht werden. Auf Anfrage kann er mit sämtlichen angebotenen theoretischen Geburtsvorbereitungskursen verbunden werden.

Zeitraum:
Ab der 25. Schwangerschaftswoche

Anmeldung:
Frau Simone Grober Serreau / 079 397 56 34